Почему тело дергается перед сном
Почему человек вздрагивает при засыпании и во сне. Зачем это нужно телу
Доктор Питер. Почему мы дергаемся при засыпании или во сне — врач перечислил 3 главные причины. Замечали ли вы за собой странные подергивания в момент засыпания? Или, может быть, ваш муж или жена во сне начинают «подпрыгивать» на кровати?
![Миоклонические подергивания у больных эпилепсией Вздрагивание](https://img.argumenti.ru/news/news_id/20230904020405-853810.jpg)
![Вопрос директору Почему мы дергаемся во сне: терапевт рассказала, когда это признак серьезной болезни](https://uni-medica.ru/images/svyaz-cirkadnyh-ritmov.png)
![Чем насыщенней день, тем беспокойнее ночь Почему мы дергаемся, когда засыпаем](https://images.glavred.info/2024_02/thumb_files/1200x0/1706909791-5733.jpg)
![Online консультация Почему возникают вздрагивания при засыпании](https://matraskin.kiev.ua/image/cache/catalog/blog/pochemu-dergaemsya-vo-sne3-1500x500.jpg)
![Единоборство в глубинах мозга Ритмичные движения во сне, вздрагивания и сноговорение у детей](https://i.ytimg.com/vi/6G_nsXazWJo/oardefault.jpg?sqp=-oaymwEYCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAwcIARUAAIhC&rs=AOn4CLCoX-yU4ytvx-8sv3wwVRYu2beplQ)
![Запиcаться на прием Синдром периодических движений конечностями во сне (PLMD) и синдром беспокойных ног (RLS)](https://blog.z.apteka24.ua/media/613e6219e2c5f.jpeg)
![Результат стресса Почему когда вы засыпаете ваше тело дергается?](https://yusupovs.com/upload/iblock/125/125d6d21c6909a4aa7eadc65a348da63.jpg)
![Опрос: как вы относитесь к фитнес-клубам? Парасомнии (вздрагивания во сне)](https://sever-press.ru/images/insecure/rs:fill-down:1920:1080/aHR0cHM6Ly84NTQyMjAuc2VsY2RuLnJ1L3lhbWFsbmV3cy80MGMzMWFiYy03ZWMud2VicA.webp)
![Не судороги и не признак болезни Почему человек дергается при засыпании](https://img5tv.cdnvideo.ru/webp/shared/files/202207/1_1553366.jpg)
![Бургерное меню сайта «Север-Пресс»](https://i.ytimg.com/vi/-XeCGGbiDjs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLC9oqpj3vjQiKo568pB4SYwA2iqkg)
Дмитрий Качура рассказал, чем обусловлена такая неожиданная реакция организма. Невролог рассказал, почему люди вздрагивают, когда засыпают. Фото: Александра Мамонтова.
- Штаб бодрствования
- Врач скорой помощи Джо Уиттингтон объяснил причину, по которой тело может непроизвольно дёргаться во время сна.
- Вы «дергаетесь» во сне.
- Вы наверняка замечали, что иногда во время засыпания вдруг резко вздрагивает ваша нога или рука. А бывали ли у вас ситуации, когда казалось, что вы падаете или проваливаетесь в пропасть во время перехода ко сну?
![Единый контакт-центр Врач скорой помощи объяснил, почему тело дёргается перед сном и как этого избежать - Чемпионат](https://spimalysh.ru/uploads/2017/11/spimalyshru-kak-spravitsya-s-trevogoy-1280.jpg)
![Сонные вздрагивания почему при засыпании человек дергается | Дзен](https://teledoctor24.ru/upload/resize_images/iblock/443/j7zgtkot0la4bao48rwqjaqjkx56ln4i/92.png)
![Дергаться во сне можно по-разному Почему ребенок вздрагивает во сне?](https://content.onliner.by/news/970x485/e6526f314d633d5a66c1a94950a0af3e.jpeg)
![История возникновения вздрагивания Причины и симптомы нарушения режима сна](https://cs13.pikabu.ru/post_img/big/2024/01/09/10/1704822132168381978.jpg)
![Мышечное расслабление Демон потрогал? Почему человек дергается во сне и можно ли это контролировать?](https://content.onliner.by/news/1100x5616/dff4319ed41f23341c902a41f113abbb.jpeg)
![Почему возникают вздрагивания при засыпании](https://blog.z.apteka24.ua/media/pochemu-lyudi-dergayutsya-vo-sne-i-opasno-li-eto-uchenye-raskryli-sekret-nochnykh-podergivaniy.jpeg)
![Почему человек дергается, когда засыпает: зачем это нужно телу | Север-Пресс](https://storage-api.petstory.ru/resize/1000x1000x80/94/9f/a3/949fa36239fc4758b6cd70fd16f5429e.jpeg)
![Вы «дергаетесь» во сне. От чего это бывает и можно ли с этим бороться?](https://intrigue.dating/wp-content/uploads/2023/07/2880x1923_0xac120003_13874735541594042586-scaled.jpg)
![Почему мы дергаемся во сне: терапевт рассказала, когда это признак серьезной болезни | DOCTORPITER](https://i.ytimg.com/vi/q7uNtXbWKcE/sddefault.jpg)
![Почему когда вы засыпаете ваше тело дергается? | Молодой Доктор | Дзен](https://img.championat.com/news2/social/d/0b/5313392.jpg)
![](https://img.championat.com/news/big/e/v/pochemu-telo-dyorgaetsya-pered-snom_16996132581029317845.jpg)
![](https://health.mail.ru/pic/news/2023/12/07/84f4633b-4a96-49a2-9132-0d5bae6317ca.jpg)
![](https://gemotest.ru/upload/iblock/3b5/teklh4p70zkvs43gaghom4wh76vi32ct/Glavnaya.jpg)
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Подергивания, вздрагивания во сне или в период засыпания — это распространенная проблема. На медицинском языке их называют миоклониями.
![](https://854220.selcdn.ru/yamalnews/d3a11c9e-c4a.webp)
![](https://ufatime.ru/media/ft/2f/d6/2fd6bbd5-df3d-46b7-9018-608a0e18793f/son-igrushka_230520.jpeg__1290x895_q85_crop_subsampling-2.jpg)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild3630-3266-4638-b934-303731393636/-/format/webp/william-farlow-IevaZ.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/zFSkDtd76Vo/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEoCIAKENAF8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBMKD0wDw==&rs=AOn4CLCUYqesIMIlBqoQpendhGwXnGfU4Q)
![](https://habrastorage.org/r/w780/webt/-4/iw/rx/-4iwrxn_iyxlygapfeno7lnk_ju.jpeg)
![](https://content.onliner.by/news/1100x5616/f2c8200dfa28d1a9e7ac5b813047c326.jpeg)
![](https://habrastorage.org/r/w780/webt/1z/bq/os/1zbqos3t4qpyxcffdujg36vto3o.jpeg)